Privatpraxis
für Psychotherapie
M. Sc. Alison Berger
Psychotherapie bietet Raum, um Belastungen, Sorgen und schwierige Gefühle in Ruhe anzuschauen. Sie hilft, sich selbst besser zu verstehen, neue Wege im Umgang mit Stress oder Konflikten zu finden und das eigene Wohlbefinden zu stärken.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass Psychotherapie wirkt. Sie kann helfen, Symptome zu lindern, Lebensqualität zu verbessern und persönliche Entwicklung zu fördern.
Psychotherapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Schritt hin zu mehr Klarheit, Selbstfürsorge und innerer Balance.
Der erste Schritt fällt oft schwer – doch er kann viel bewegen.
Psychotherapie
Die Praxis
Die Räume
Die Praxis biete helle, klimatisierte und modern eingerichtete Räume, in denen Sie sich wohlfühlen können. Der Behandlungsraum befindet sich im ersten Obergeschoss, das via Treppen zu erreichen ist. Es gibt die Möglichkeit, bei Bedarf barrierefreie Räume im Erdgeschoss zu nutzen.
Der Wartebereich wird mit zwei anderen Praxen geteilt.
Praxisgemeinschaft
Die Praxis befindet sich in der Praxisgemeinschaft Im Hier und Jetzt.
Es stehen kostenlose Parkplätze vor dem Gebäude zur Verfügung. Der Bahnhof Friedrichshafen-Kluftern befindet sich in fußläufiger Nähe.
Safe Space
In der Therapie soll ein bewertungsfreier Gesprächsraum geschaffen werden. Dies gilt für alle Menschen: unabhängig von Geschlecht, Herkunft, Kultur, Religion, sexueller Orientierung, Status und anderer Facetten menschlicher Identität. Wichtig ist der Bezugsrahmen der Person, die in die Praxis kommt.
You are safe with me.
Verhaltenstherapie - Veränderung beginnt mit Verständnis
Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Form der Psychotherapie, die sich darauf konzentriert, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und gezielt zu verändern. Sie geht davon aus, dass sich belastende Denk- und Verhaltensweisen erlernt haben – und deshalb auch wieder verlernt oder durch hilfreichere Strategien ersetzt werden können.
Im Mittelpunkt steht das Hier und Jetzt: Gemeinsam werden aktuelle Schwierigkeiten betrachtet, Zusammenhänge erkannt und konkrete Schritte entwickelt, um spürbare Veränderungen im Alltag zu erreichen. Methoden der Verhaltenstherapie sind klar strukturiert, lösungsorientiert und individuell an Ihre Ziele angepasst.
Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie bei einer Vielzahl psychischer Belastungen, etwa bei Angststörungen, Depressionen, Stress, Schlafproblemen oder Selbstwertthemen.
Verhaltenstherapie kann helfen, sich selbst besser zu verstehen, Handlungsspielräume zu erweitern und das eigene Leben aktiver und zufriedener zu gestalten.